Safe Sleep (Spanish)

¿Sabías? En 2021, 12 bebés del condado de Gaston sufrieron una muerte relacionada con el sueño. Ayude a asegurarse de que todos los bebés en su vida duerman seguros. Pon a prueba tus conocimientos de sueño seguro aquí.

¿Seguro o Inseguro?

¡Pon a prueba tus conocimientos sobre el sueño seguro!


Eche un vistazo a los cuatro ambientes para dormir a continuación. Uno es seguro y tres son inseguros. ¿Puedes identificar cuál es seguro y por qué los otros no lo son? ¡Desplácese hasta la parte inferior de la página para comprobar sus respuestas!

Baby wearing a hat and sleeping in a crib on its stomach with a loose blanket and teddy bear.
Baby wearing a hat and sleeping on its back in baby lounger mattress inside of a crib.
Baby sleeping in a crib on its back wearing a hat and swaddled in a blanket.
Baby sleeping in a crib on its back wearing a wearable blanket.

Las muertes infantiles relacionadas con el sueño son la principal causa de muerte en bebés de entre 1 mes y 1 año de edad. La mayoría son causados por asfixia accidental. Recuerde su ABC y sígalo cada vez que acueste a su bebé a dormir.


A-Alone

Ponga al bebé SOLO en un lugar seguro para dormir cada vez que duerma; esto significa que no hay padres, ni hermanos ni hermanas, ni animales de peluche, ni cobijas, ni protectores. El bebé duerme más seguro solo en su cuna.

B-Back

Ponga al bebé en un espacio seguro para dormir boca arriba para las siestas y la noche. Las vías respiratorias de los bebés pueden bloquearse fácilmente y pueden asfixiarse cuando están boca abajo. El bebé duerme más seguro boca arriba.

C-Crib

Ponga al bebé en un lugar seguro para dormir: una CUNA o un patio de juegos. El bebé puede quedar atrapado en los cojines o las sábanas de un sofá o cama de adulto. El bebé duerme más seguro en un colchón firme con una sábana ajustada en una cuna o patio de juegos.

 

Baby wearing a hat and sleeping in a crib on its stomach with a loose blanket and teddy bear.

INSEGURO: Los bebés deben colocarse boca arriba cada vez que duermen, incluidas las siestas. Mantenga las almohadas, las colchas, los edredones, las pieles de oveja, las almohadillas protectoras y los juguetes de peluche fuera de la cuna. Pueden hacer que su bebé se asfixie. Quítese las gorras para dormir; esto reduce el riesgo de sobrecalentamiento.

 Baby wearing a hat and sleeping on its back in baby lounger mattress inside of a crib.

INSEGURO: No se ha demostrado que las cuñas, los posicionadores, los colchones especiales y las superficies especializadas para dormir reduzcan el riesgo de muerte infantil. El bebé puede asfixiarse al dormir en este tipo de dispositivos. Evite usarlos a menos que su bebé esté despierto.

 Baby sleeping in a crib on its back wearing a hat and swaddled in a blanket.

INSEGURO: No hay evidencia que sugiera que envolver reduce el riesgo de muerte de su bebé. Si lo envuelve, el pañal debe estar ajustado. Deja de envolver a tu bebé cuando empiece a rodar. Quítese las gorras para dormir; esto reduce el riesgo de sobrecalentamiento.


Baby sleeping in a crib on its back wearing a wearable blanket.

SEGURO: Los bebés deben colocarse boca arriba cada vez que duermen, incluidas las siestas. La ropa de dormir para bebés, incluidas las mantas portátiles, es más segura que las mantas sueltas y otras cubiertas. Esto mantendrá al bebé abrigado y reducirá el riesgo de que su cara quede cubierta o atrapada en una manta.


Para obtener más información, consulte estos recursos:

Preventing SIDS

Cribs for Kids

Safe Sleep NC